POLAR WATCH Vantage V3 高级版 日出杏色多功能运动智能手表

生物传感仪器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市场上最全面的训练和恢复工具组合。舞台已准备就绪，Polar Vantage V3 智能运动手表即将带来终生难忘的表现。

每位运动员都有梦想。Polar Vantage V3 旨在实现这些梦想。它旨在推动您在人类努力的各个领域——体育、表现和生活——超越自我。凭借生物传感仪器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市场上最全面的训练和恢复工具组合，Vantage V3 是迄今为止功能最强大的 Polar 手表。一次充电可续航数天，加上全新的腕式心电图、SpO2 和皮肤温度传感功能，舞台已准备就绪，Polar Vantage V3 智能运动手表即将带来终生难忘的表现。您所要做的就是像运动员一样行动。

特点：

连接

心率传感器模式 - 将您的心率分享给训练应用程序、健身器材或自行车码表。您只需在手表上选择一项运动模式即可开始训练，同步到兼容设备，并在手表和训练设备上查看您的实时心率。

户外与导航

全球卫星导航系统 - 在世界任何地方都能获得最佳的定位体验。内置 GPS 与 GLONASS 和 Galileo 全球导航卫星系统以及用于东亚和大洋洲的 QZSS 区域导航卫星系统协同工作，可在地球上的任何地方提供准确的速度、距离和路线数据。辅助 GPS 提供更快的定位，并告诉您的手表卫星的预测位置，使您无论身在何处，即使在恶劣条件下，也能在几秒钟内接收到来自卫星的信号。

由 Komoot 提供支持的逐向导航 - 使用 komoot 规划和绘制详细路线，并将其同步到您的手表，以在旅途中获得逐向路线指导。无论是公路自行车、徒步旅行、越野跑还是山地自行车，komoot 卓越的规划和导航技术让您轻松探索大自然——并且免费包含您的家乡区域。现在，您可以凭借 Polar 提供的额外免费区域包，走得更远，探索更多。

原路返回 - 通过您来时的路线返回起点，屏幕上的指导会显示您前进的方向以及您需要遵循的路线——为您提供关于您与起点之间的方位和直线距离的基本数据。

坡度分割 - Hill Splitter™ 利用您的基于 GPS 的速度、距离和气压高度数据自动检测所有上坡和下坡。它为您提供详细的性能洞察，例如您行驶的距离、您覆盖的速度以及您在每次训练期间检测到的每个山丘上攀爬或下降了多少，自动适应您训练的地形，并计算每一次努力。

路线和海拔剖面 - 借助路线和海拔剖面，您将了解您的当前位置，获得计算出的坡度角以查看您上升或下降了多少，了解您还需要走多远，并预见前方的地形。

路线指导 - 路线指导功能会引导您沿着您在之前训练中记录的路线或其他 Polar Flow 网络服务用户记录并分享的路线。您还可以通过 Polar Flow 将 .gpx 或 .tcx 文件格式的路线导入到您的手表或自行车码表。手表显示屏上的指导会使您保持在正轨上，并显示剩余距离。

返回起点 - 返回您开始的地方。返回起点功能会以尽可能短的距离（直线距离）引导您返回起点——显示您的方位和指向正确方向的箭头，以及您与需要到达的位置之间的直线距离。

地图 - 预装和可升级的地图可以下载到您的设备并离线使用。基础地图包含所有建筑物、主要道路网络、街道和水道，并辅以稀疏的等高线，以提供终极地形地图体验。

计划路线和面包屑 - 计划路线可帮助您导航预定路径，而面包屑可让您在任何地图上沿着地理标记轨迹追踪您的足迹——为您提供额外的信心来探索更多。计划路线会引导您沿着您绘制的路径、轨迹或小径。面包屑可帮助您返回起点或返回先前位置。

硬件

超长电池续航时间 - 您的 Polar 手表在您到达终点线之前不会耗尽电量。我们的手表配备可充电电池，在训练模式下，开启完整 GPS 和腕式心率追踪功能时，可续航数小时。此外，在手表模式下，开启连续心率追踪功能时，一次充电可续航数天。

Elixir - Elixir™ 传感器融合技术结合了四种非凡传感器，测量了 Polar 手表上前所未有的更多生物标记。结合科学支持的算法，Elixir™ 揭示了对运动表现、睡眠和健康的独特见解。

双频 GPS - 双频 GPS 支持多个卫星频段 (L1 / L5)，可在任何环境下提供更快的定位和更准确的定位。双频系统消除了高层建筑、茂密森林或极端条件干扰导致的 GPS 定位误差，无论您身在何处，都能提供精准的定位体验，以及精确的速度、距离和路线数据。

睡眠与健康

睡眠智慧 - 了解您的睡眠行为如何影响您白天的精力水平和警觉性。借助 SleepWise™，您可以获得白天警觉性洞察，帮助您完善睡前习惯，从而让您清晰而准备充分地应对日常挑战。通过考虑您的睡眠量、质量和身体内部生物钟，SleepWise™ 让您了解睡眠的影响是如何随着时间累积的，从而使睡眠不足和不规律睡眠-觉醒节律的影响变得可见。

夜间恢复 - Nightly Recharge™ 是一种自动夜间恢复测量，可显示您从一天的需求中恢复得如何。它帮助您在日常生活中做出最佳选择，以保持整体健康并实现您的训练或健身目标。您的 Nightly Recharge™ 状态基于两个组成部分：您的睡眠情况（睡眠负荷）以及您的自主神经系统在睡眠早期平静下来的情况（自主神经负荷）。

睡眠阶段追踪 - 获得充足优质的睡眠对您的健康和幸福至关重要。当您睡觉时，您的身体会经历三个睡眠阶段：浅层睡眠、深度睡眠和快速眼动睡眠。Sleep Plus Stages™ 自动追踪您的睡眠量和质量（睡眠评分），并让您知道您在夜间每个阶段花费了多长时间。睡眠追踪可以帮助您长期了解自己的睡眠行为，并识别白天可能对睡眠产生负面影响的因素。

夜间皮肤温度 - 自动夜间皮肤温度测量功能会在您睡觉时监测腕部皮肤表面温度的波动。然后将其与您的 28 天基线进行比较，以显示与您正常范围的偏差。* 温度测量功能和数据不用于医疗目的、诊断或治疗。

宁静 - 通过 Serene™ 指导式呼吸练习，放松身体，平静心灵。深呼吸被认为是管理压力、增强抗压能力和提高注意力的简单有效方法。Serene™ 会引导您以缓慢、规律的节奏呼吸，使您的心率与呼吸频率同步——每分钟六次呼吸；这是关闭身体应激反应的最佳呼吸频率。

训练与恢复

训练负荷专业版 - 当您训练时，身体的不同系统会受到压力。Training Load Pro™ 监测这种压力，为您提供详细的洞察。Training Load Pro™ 在每次训练后为您提供对心血管系统和肌肉骨骼系统（心脏负荷和肌肉负荷）造成的负荷值，通过感知负荷，您可以评估您的疲劳程度——让您了解身体的即时压力，并长期监测训练引起的压力。

能量来源 - 查看您在训练期间身体使用了多少每种能量来源，每次训练都分解为脂肪、碳水化合物和蛋白质——以您训练结束时总卡路里消耗的百分比表示。了解您在训练期间使用了多少每种能量来源，可以帮助您了解不同强度如何影响您的能量消耗。您还可以发现主要能量来源在长时间训练中如何变化。

腕式跑步功率 - 当您跑步时，您的身体正在对抗重力和摩擦力，并且需要大量的力量来克服这两种力——跑步功率是您的能量输出与您的工作效率的计算，以瓦特为单位测量——您工作得越快，功率就越高。腕式 Polar 跑步功率的独特之处在于，它能持续提供准确、经过科学验证的数据，以获得高度响应的结果，而无需额外的传感器——这只能通过使用您的手表来实现。

Fitspark - FitSpark® 个性化训练指导提供每日、按需训练，这些训练易于完成，并与您的恢复情况、健身水平和训练历史相匹配。每天都会为有氧运动、力量训练或灵活性训练提供新的训练建议，直接发送到您的手表——您所要做的就是选择您喜欢的训练，让您的手表引导您完成。

Fuel Wise - FuelWise™ 是一款智能燃料助手，可帮助您在长时间训练或比赛期间找到最佳的补给方式。为了在更长的持续时间内表现更好，您需要通过碳水化合物为您的系统补充能量并定期饮水。FuelWise™ 为您提供智能碳水化合物和饮水提醒，让您补充能量，并帮助您在长时间训练中保持足够的能量水平。

周总结 - 想一目了然地查看您每周的所有训练统计数据吗？没问题！周总结将您过去 7 天的所有训练数据汇总起来，直接呈现在您的手表上。考虑到您训练的时间以及您的训练历史、计划和统计数据，您将获得短期和长期的反馈，以跟踪您的进度并将您当前的训练水平与前几周进行比较。

游泳指标 - 通过自动检测您的游泳姿势、距离、配速、划水次数和休息时间，轻松追踪您的游泳表现。随着时间的推移，在泳池（SWOLF 分数）和开放水域中提高您的游泳技术。

跑步计划 - 选择一项跑步赛事，包括 5 公里、10 公里、半程马拉松或全程马拉松，并获得适合您和您目标的个性化自适应训练计划。您的个人跑步计划基于您的训练历史和当前的体能水平——根据您的赛事和选择，计划长度从 9 周到 20 个月不等。每个跑步计划都包含三个阶段和五种不同类型的跑步，包括间歇训练和长跑。不过别担心。您的 Polar 设备将指导您完成每次训练，并为每次训练提供反馈。

步数计数 - 统计步数是了解您是否足够活跃以保持整体健康的好方法。您每天走的步数越多，就越接近您的健身目标，为更好的健康铺平道路。散步是记录步数的简单方法，但您每天仅通过日常活动就能走很多步。借助 3D 数字加速度传感器，Polar 手表将测量您的每一个动作，并在您行走时更新您的步数。

赛季规划器 - 大多数运动员每年只能达到两次巅峰。通过赛季规划器，您可以规划和自定义训练赛季——无论您处于基础训练期还是为比赛赛季做准备。您可以设置每周训练量（按持续时间或距离目标），规划训练重点区域，并轻松为每项运动创建个人训练或训练目标。了解什么有助于实现您的目标，什么无助于实现您的目标，并确保您在正确的时间达到巅峰。

训练目标 - 提前规划您的训练课程，设定自定义训练目标并将其保存到您的训练日志中。当需要流汗时，您的设备将在整个预定课程中为您提供指导，以便您可以完全专注于您的训练。您可以创建带有心率、速度或功率目标的间歇训练，或设置简单的训练目标，例如“骑行燃烧 700 卡路里”或“跑步 30 分钟”。您的设备会在您需要减速或加速时提醒您，以确保您的训练按计划进行。

语音指导 - 通过连接到手机的耳机或其他扬声器提供的实时反馈，在锻炼期间保持专注并减少干扰。通过语音指导，当您达到特定距离、完成一圈、达到训练目标、改变心率区等时，您都会收到语音提示。您无需一直盯着屏幕了解进度，只需收听重要指标，同时仍可享受您喜欢的音乐或播客。*语音指导需要激活 Polar Flow 移动应用程序连接。

工作-休息指南 - 工作-休息指南分析您在训练期间工作和休息阶段的心率，为您提供关于何时是再次开始工作的最佳时间的个性化指导。它专为力量训练设计——非常适合多关节练习——它会自动检测您在执行一组练习时的最高心率。然后，算法将在您休息时监测您的心率，并在您恢复到足以开始下一组练习时指示您。

垂直速度与 VAM - 测量您攀爬或下降的速度，以便您在不同地形训练时获得更准确的数据和对您的向上或向下运动的洞察。3D 速度考虑了您在水平面上的速度以及垂直方向上的速度，以计算您向前和向上移动时的真实速度。

恢复专业版 - Recovery Pro™ 与 Training Load Pro™ 同步工作，为您提供全面的恢复情况，让您了解您的身体何时准备好进行更多训练，您的训练水平是否适当，或者您是否应该放松一下。Recovery Pro™ 不会进行估算，而是通过每天和长期监测您的训练与恢复之间的平衡来实际测量您的恢复情况。您将获得考虑训练引起的压力、训练之外的日常压力或不良睡眠的反馈和建议，从而为您提供个性化指导，帮助您以正确的方式训练。

实用程序

高度计 - 查看您的气压高度，以米或英尺显示。

腕式心电图 - 腕式心电图监测可提供关于心脏电活动和节律的宝贵信息，以便更好地了解心血管健康和表现。

SpO2 - SpO2 是一种非侵入性测量红细胞中氧饱和度的方法，用于指示身体输送氧气的有效性。它特别适用于高强度或高海拔训练。

Polar Flow

音乐控制 - 在手表上浏览播放列表并调节音量。您的 Polar 手表连接到手机上的音乐应用程序，因此您可以轻松控制音乐，而无需拿出手机。

活动

24/7 活动追踪 - 我们的身体天生就应运动，因此保持活跃对您的整体健康和福祉至关重要。Polar 手表通过根据您的个人数据和活动水平设置为您提供每日活动目标，然后全天自动追踪您的活动，从而促进积极的生活方式。如果您长时间不活动，您会收到友好的提醒，提醒您起身活动。您的每日活动目标显示为一个逐渐充满的圆圈，直到您达到目标——达到 100%。

技术规格：

尺寸

宽度：47.3 毫米，

高度：47.3 毫米，

厚度：13.5 毫米

重量

总重量：57 克，

不含腕带总重量：39 克

显示屏

显示类型： AMOLED，

显示尺寸： 1.39 英寸，

显示分辨率： 454 × 454，

触摸屏： 是，

常亮显示： 是，

环境光传感器： 是

性能

CPU 速度：275 MHz，

内存：37 MB，

存储：32768 MB

材料

外壳材料： 航空铝材

屏幕材料： 大猩猩玻璃

表圈材料： 航空铝材

地理定位

GPS： 是

格洛纳斯： 是

伽利略： 是

北斗： 是

QZSS： 是

辅助 GPS： 是

辅助格洛纳斯： 是

辅助伽利略： 是

辅助 QZSS： 是

连接 GPS： 否

连接性

蓝牙版本：5.1

ANT 版本：无

USB 数据线：专有 / USB-C

耐用性

最低工作温度：-20 °C：

最高工作温度：50 °C：

防水等级：WR50

通过军事标准测试：否

传感器

Precision Prime™： 否

气压计： 是

磁力计罗盘： 是

加速度计： 是

电池

电池容量：488 毫安时

电池类型：锂聚合物

可充电电池：是

性能训练模式：43 小时

环保训练模式：5.8 天

智能手表模式：10 天