POLAR WATCH Vantage V3 高级午夜黑多功能运动智能手表

生物传感仪器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市面上最全面的训练和恢复工具。舞台已准备就绪，Polar Vantage V3 智能运动手表将带来一生难忘的精彩表现。

每个运动员都有梦想。Polar Vantage V3 让梦想成真。

它旨在推动你在人类活动的各个领域：运动、表现和生活中超越自我。

Polar Vantage V3 配备生物传感仪器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市面上最全面的训练和恢复工具，是迄今为止功能最强大的 Polar 产品。

一次充电即可提供数天的电池续航时间，加上全新的腕部心电图、血氧饱和度监测和皮肤温度感应功能，舞台已准备就绪，Polar Vantage V3 智能运动手表将带来一生难忘的精彩表现。

你所要做的就是像运动员一样行动。

功能：

连接

心率传感器模式 - 将你的心率分享给训练应用程序、健身器材或自行车码表。

你只需在手表上选择一个运动模式即可开始训练，同步到兼容设备，然后即可在手表和训练设备上查看实时心率。

户外与导航

全球卫星导航系统 - 在世界任何地方都能获得最佳的定位体验。

内置 GPS 与 GLONASS 和 Galileo 全球导航卫星系统以及用于东亚和大洋洲的 QZSS 区域导航卫星系统协同工作，可在地球上的任何地方提供准确的速度、距离和路线数据。

辅助 GPS 提供更快的定位，并告诉你的手表卫星的预测位置，让你无论身在何处，即使在困难条件下，也能在几秒钟内接收到来自卫星的信号。

Komoot 提供的逐向导航 - 使用 Komoot 规划和绘制详细路线，并将其同步到手表，以获得实时逐向路线导航。无论是公路自行车、徒步、越野跑还是山地自行车，Komoot 卓越的规划和导航技术都能让你轻松探索户外 - 并且免费提供你的家乡区域。

现在，你可以通过 Polar 提供的额外免费区域包，进一步探索家乡以外的地方。

循迹返航 - 通过你来时的路线导航回起点，屏幕上会显示你的行进方向和需要遵循的路线 - 为你提供有关你与起点之间方位和直线距离的基本数据。

爬坡/下坡拆分器 - Hill Splitter™ 利用你的 GPS 速度、距离和气压高度数据自动检测所有上坡和下坡。

它为你提供详细的性能洞察，例如你每次训练中在每个检测到的山丘上行驶的距离、覆盖的速度以及爬升或下降的量，自动适应你训练的地形，每一次努力都计算在内。

路线和海拔剖面 - 通过路线和海拔剖面，你将知道你当前的位置，获得计算出的坡度角，了解你爬升或下降了多少，了解你还有多远，并预测前方的地形。

路线导航 - 路线导航功能可引导你沿着你在先前训练中记录的路线，或 Polar Flow 网络服务其他用户记录和分享的路线前进。

你还可以通过 Polar Flow 将 .gpx 或 .tcx 文件导入手表或自行车码表。

手表显示屏上的导航可让你保持在正轨上，并显示剩余距离。

返回起点 - 返回你开始的地方。

“返回起点”功能会以最短的距离（直线距离）引导你返回起点——显示你的方位、指向正确方向的箭头，以及你与目的地之间的直线距离。

地图 - 预装和可升级的地图可以下载到你的设备并离线使用。

基础地图包括所有建筑物、主要道路网络、街道和水道，并辅以稀疏的等高线，以提供极致的地形图体验。

规划路线与面包屑导航 - 规划路线帮助您沿着预设路径导航，而面包屑导航则让您可以通过带有地理标记的轨迹在任何地图上追溯您的足迹 – 给予您额外的信心去探索更多。

规划路线引导您沿着您的地图路径、轨迹或小径前进。

面包屑导航帮助您返回起点，或返回到之前的位置。

硬件

超长电池续航时间 - 你的 Polar 手表在抵达终点线前不会电量耗尽。我们的手表配备可充电电池，在启用全 GPS 和腕式心率跟踪的训练模式下可续航数小时。

此外，在开启持续心率跟踪的腕表模式下，单次充电即可续航数天。

Elixir - Elixir™ 传感器融合技术结合了四种非凡传感器，测量了 Polar 手表上前所未有的生物标志物。结合科学算法，Elixir™ 揭示了运动表现、睡眠和健康方面的独特见解。

双频 GPS - 双频 GPS 支持多个卫星频段 (L1 / L5)，可在任何环境下提供更快的定位和更准确的定位。

双频系统消除了由高层建筑、茂密森林或极端条件造成的干扰引起的 GPS 定位误差，可在世界任何地方提供精确的定位体验，以及精确的速度、距离和路线数据。

睡眠与健康

睡眠智慧 - 了解你的睡眠习惯如何影响你白天的能量和警觉水平。
通过 SleepWise™，你可以获得白天警觉性洞察，帮助你完善睡前习惯，从而精神抖擞地迎接日常挑战。

通过考虑你的睡眠量、睡眠质量和身体的内部昼夜节律，SleepWise™ 让你了解睡眠的影响如何随着时间的推移而累积，从而使睡眠不足和不规律的睡眠-觉醒节律的影响变得可见。

夜间恢复 - Nightly Recharge™ 是一项自动夜间恢复测量功能，可显示你从一天劳累中恢复的程度。它可帮助你在日常生活中做出最佳选择，以保持整体健康并实现你的训练或健身目标。

你的 Nightly Recharge™ 状态基于两个组成部分：你的睡眠情况（睡眠充电）以及你在睡眠早期自主神经系统平静的程度（ANS 充电）。

睡眠加阶段 - 获得足够高质量的睡眠对您的健康和幸福至关重要。当您睡觉时，您的身体会经历三个睡眠阶段：浅睡、深睡和快速眼动。

Sleep Plus Stages™ 自动跟踪您的睡眠量和质量（睡眠评分），并让您知道您在夜间每个阶段花费了多长时间。

睡眠跟踪可以帮助您长期了解您的睡眠行为，并识别您一天中可能对您的睡眠产生负面影响的因素。

夜间皮肤温度 - 自动夜间皮肤温度测量功能会在您睡觉时监测手腕皮肤表面温度的波动。然后，它会将该值与您 28 天的基线进行比较，以显示与您正常范围的偏差。

* 温度测量功能和数据不用于医疗目的、诊断或治疗。

Serene - 通过 Serene™ 引导式呼吸练习，放松身心，平静思绪。

深呼吸被认为是管理压力、增强抗压能力和提高注意力的简单有效方法。Serene™ 引导您以缓慢、规律的节奏呼吸，使您的心率与呼吸频率同步——每分钟六次呼吸；这是抑制身体压力反应的最佳呼吸频率。

训练与恢复

训练负荷专业版 - 当你训练时，身体的不同系统会受到压力。Training Load Pro™ 监测这种压力，为你提供详细的洞察。

Training Load Pro™ 会在每次训练后为你提供心血管和肌肉骨骼系统（心血管负荷和肌肉负荷）的负荷值，通过感知负荷，你可以评估你的疲劳程度 - 让你看到身体的即时压力，并长期监测训练引起的压力。

能量来源 - 了解您的身体在训练期间使用了多少各种能量来源，每次训练结束后，以总卡路里消耗的百分比形式，细分为脂肪、碳水化合物和蛋白质。

了解您在训练期间使用了多少各种能量来源，可以帮助您了解不同强度如何影响您的能量消耗。您还可以发现主要能量来源在长时间训练期间如何变化。

腕式跑步功率 - 当你跑步时，你的身体需要克服重力和摩擦力，并需要很大的功率来克服这两种力 - 跑步功率是你的能量输出相对于你的工作速率的计算值，以瓦特为单位测量 - 你工作越快，功率越高。

来自手腕的 Polar 跑步功率的独特之处在于，它能持续提供准确、经过科学验证的数据，以获得高度响应的结果，而无需额外的传感器 - 这只能通过使用你的手表来完成。

FitSpark - FitSpark® 个性化训练指南提供每日、按需训练，这些训练易于进行，并符合您的恢复情况、健身水平和训练历史。

每天直接在您的手表上获取有氧运动、力量训练或柔韧性训练的新建议 - 您只需选择您喜欢的训练课程，让您的手表引导您完成。

FuelWise - FuelWise™ 是一款智能燃料助手，可帮助您在长时间训练或比赛期间找到最佳的补给方式。

为了在更长的时间内表现更好，您需要用碳水化合物为您的系统补充能量并定期饮水。FuelWise™ 为您提供智能碳水化合物和饮料提醒，让您补充能量，并帮助您在长时间训练期间保持充足的能量水平。

每周总结 - 想一目了然地查看您每周的所有训练数据吗？没问题！

“每周总结”收集您过去 7 天的所有训练数据，并将其直接显示在您的手表上。考虑到您训练的时间，以及您的训练历史、计划和数据，您将获得短期和长期的反馈，以跟踪您的进度并将您当前的训练水平与前几周进行比较。

游泳指标 - 通过自动检测你的泳姿、距离、配速、划水次数和休息时间，轻松追踪你的游泳表现。

在泳池 (SWOLF 分数) 和开放水域中，随着时间的推移提高你的游泳技术。

跑步计划 - 选择一项跑步赛事，包括 5 公里、10 公里、半程马拉松或马拉松，即可获得一个适合你和你的目标的个性化、自适应训练计划。

你的个人跑步计划基于你的训练历史和当前的体能水平——根据你的赛事和选择，计划长度从 9 周到 20 个月不等。

每个跑步计划都包含三个阶段和五种不同类型的跑步，包括间歇训练和长跑。不过别担心。你的 Polar 设备将引导你完成每次训练并提供每次训练的反馈。

计步器 - 计算步数是查看你是否为保持整体健康做了足够多的运动的好方法。每天走的步数越多，就越接近你的健身目标，为更好的健康铺平道路。

散步是增加步数的一种简单方式，但你每天通过做日常事情也会走很多步。通过 3D 数字加速度传感器，Polar 手表将测量每一次运动，并随着你的移动更新你的步数。

赛季计划器 - 大多数运动员每年只能达到两次巅峰状态。通过赛季计划器，您可以计划和定制训练赛季——无论您是处于基础训练期还是为比赛赛季做准备。

您可以按持续时间或距离目标设置每周训练量，规划训练重点区域，并轻松为每项运动创建个人训练或训练目标。

查看哪些有助于或无助于实现您的目标，并确保您在正确的时间达到巅峰状态。

训练目标 - 提前规划您的训练课程，设定自定义训练目标，并将其保存到您的训练日记中。当您需要挥洒汗水时，您的设备将全程引导您完成预定的训练，让您完全专注于锻炼。

您可以创建具有心率、速度或功率目标的间歇训练，或设定简单的训练目标，例如“骑行消耗 700 大卡热量”或“跑步 30 分钟”。当您需要减速或加速以确保训练按计划进行时，您的设备会提醒您。

语音指导 - 通过连接到手机的耳机或其他扬声器提供的实时反馈，在锻炼期间保持专注并减少干扰。通过语音指导，当您达到特定距离、完成一圈、达到训练目标、改变心率区间等时，您会收到声音提醒。

无需一直查看屏幕来了解您的进度，您只需聆听重要的指标，同时仍能享受您喜爱的音乐或播客。

*语音指导需要激活 Polar Flow 移动应用程序连接。

工作-休息指导 - 工作-休息指导分析您在训练期间工作和休息阶段的心率，为您提供重新开始工作的最佳时间的个性化指导。

专为力量训练设计，非常适合多关节练习，它能自动检测您在完成一组动作时的最高心率。然后，算法会监测您休息时的心率，并在您恢复足够后指示您开始下一组动作。

垂直速度和 VAM - 测量您爬升或下降的速度，以便在不同地形中训练时获得更准确的数据和对您的向上或向下运动的洞察。

3D 速度考虑了您在水平面上行进的速度和垂直方向上行进的速度，以计算您向前和向上移动时的真实速度。

恢复专业版 - Recovery Pro™ 与 Training Load Pro™ 同步工作，为您提供全面的恢复情况，让您知道您的身体何时准备好进行更多训练，您的训练水平是否合适，或者您是否应该放轻松。

Recovery Pro™ 不会进行估算，而是通过日常和长期监测训练与恢复之间的平衡来实际测量您的恢复情况。

您将获得考虑训练引起的压力、训练之外的日常压力或不良睡眠的反馈和建议，从而为您提供个性化指导，帮助您以正确的方式进行训练。

实用程序

高度计 - 查看您的气压高度，以米或英尺显示。

腕部心电图 - 腕部心电图监测可提供有关心脏电活动和节律的宝贵信息，从而更好地了解心血管健康和表现。

血氧饱和度 - 血氧饱和度是对红细胞中氧饱和度的无创测量，用于指示身体输送氧气的有效性。它对于高强度或高海拔训练特别有用。

Polar Flow

音乐控制 - 直接在手表上浏览播放列表并调节音量。您的 Polar 手表可连接到手机上的音乐应用程序，让您无需拿出手机即可轻松控制音乐。

活动

24/7 活动追踪 - 我们的身体天生就应该运动，因此保持活跃对您的整体健康和福祉至关重要。

Polar 手表通过根据您的个人数据和活动水平设置为您提供每日活动目标，然后自动全天追踪您的活动，从而促进积极健康的生活方式。如果您长时间不活动，您会收到友好的提醒，鼓励您站起来活动。您的每日活动目标以一个逐渐填满的圆圈显示，直到您达到目标 - 达到 100%。

技术规格：

尺寸

宽度：47.3 毫米，

高度：47.3 毫米，

厚度：13.5 毫米

重量

总重量：57 克，

不含腕带的总重量：39 克

显示屏

显示屏类型： AMOLED，

显示屏尺寸： 1.39 英寸，

显示屏分辨率： 454 × 454，

触摸屏： 是，

常亮显示： 是，

环境光传感器： 是

性能

CPU 速度：275 MHz，

内存：37 MB，

存储：32768 MB

材料

表壳材料： 航空铝

屏幕材料： 大猩猩玻璃

边框材料： 航空铝

地理位置

GPS： 是

格洛纳斯： 是

伽利略： 是

北斗： 是

准天顶卫星系统： 是

辅助 GPS： 是

辅助格洛纳斯： 是

辅助伽利略： 是

辅助准天顶卫星系统： 是

连接式 GPS： 否

连接性

蓝牙版本：5.1

ANT 版本：无

USB 数据线：专用 / USB-C

耐用性

最低工作温度：-20 °C：

最高工作温度：50 °C：

防水等级：WR50

通过军事标准测试：否

传感器

Precision Prime™： 否

气压计： 是

磁力计指南针： 是

加速度计： 是

电池

电池容量：488 毫安时

电池类型：锂聚合物

电池可充电：是

性能训练模式：43 小时

经济训练模式：5.8 天

智能手表模式：10 天